"С заботой к себе и окружающим "
В наше время, когда темп жизни ускоряется ,а стрессы поджидают на каждом углу, забота о себе становится необходимым условием для внутреннего равновесия.
Ведь ,осознавая свои границы и учась бережно относится к своим эмоциям,мы можем лучше понимать чувства окружающих и строить взаимоотношения,основанные на взаимопомощи и уважении .
Забота о себе -это первый шаг на пути к гармонии как внутри,так и вовне.
Это тот фундамент,на котором строятся крепкие и здоровые отношения с другими !!!
